http://www.guzellikbilgileri.net Thu, 07 Aug 2008 20:26:55 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en - Düzenli olarak egzersiz, spor yapın. - Makyaj malzemesini aşırıya kaçmadan kullanın. - Güneşte fazla uzun süre kalmayın. Özellikle güneş ışınlarının en çok etkili olduğu öğle saatlerinde güneş altında kalmamaya dikkat edin. - Günde 1,5-2 litre su için. - Alkol ve sigaradan uzak durun. - Stresten uzak durun. - C vitaminini eksik etmeyin. Portakal, kavun, greyfurt, ... http://www.guzellikbilgileri.net/saglikli-bir-cilt-icin-tavsiyeler Bakımlı, parlak ve sağlıklı saçlara sahip olmak için düzenli olarak saç bakımı yapmak gerekir. Saç bakımı yapmak için ise öncelikle saç tipinizi tanımalısınız. Gündelik yaşamınız saçlarınızın sağlığını etkiler. Bunun için stres, sigara, hareketsizlik, düzensiz beslenme gibi normal sağlığımızı bozan etkenlerden uzak durmanız hep sağlığınız hem de saçlarınızın sağlığı ve güzel ... http://www.guzellikbilgileri.net/saglikli-saclar-icin-tavsiyeler Normal Saçlar Parlak görünümlü saçlardır. Yağlı değillerdir ve şekil alması kolaydır. Düzenli saç bakımıyla sağlıklı bir görünüm kazanılabilir. Yağlı Saçlar Şampuanla yıkamadan itibaren 1-2 gün güzel görünürler ancak çabuk kirlenirler. Bu saçlarda genellikle kepe problemi yaşanır. Sık aralıklarla saçı yıkamak saç derisini uyararak yağlanmayı arttırabilir, bu yüzden sık sık değil belirli aralıklarla saç ... http://www.guzellikbilgileri.net/sac-tipleri Sağlıklı, güzel ve parlak görünümlü saçlara sahip olmak için öncelikle saç tipinizi öğrenmeniz gerekir. Unutmayın, yüzünüz ne kadar güzel olursa olsun eğer saç bakımını göz ardı ederseniz bu dış görünümünüze olumsuz yansır. Saç tipinizi öğrenmek için şu basit testi saçınıza uygulayabilirsiniz: Bu test için ihtiyacımız olan şey ise ince bir ... http://www.guzellikbilgileri.net/sac-tipinizi-belirleyin